毒親に育って自己評価が低い人の認知療法 距離感が近くなるほど もっと私を評価して欲しい、理解して欲しい、愛して欲しいなどの期待をしてしまって 叶わないけど欲が捨てられないのが辛くて 人との関係を切りたくなる衝動が強い LINEブロックしたり自分の垢…